Cách làm sinh tố cà rốt ngọt thanh, dễ uống không ngang

Cách làm sinh tố cà rốt nếu bạn không biết cách thực hiện thì sẽ hơi ngang, khó uống nhất là đối với những người mới uống thử nước cà rốt lầ đầu tiên. Để món nước này dễ uống, có vị ngọt nhẹ, thanh mát tự nhiên thì bạn nên bổ sung thêm một vài nguyên liệu khác bên cạnh cà rốt trong quá trình xay nước.

Bạn nên xem thêm:

Cách làm sinh tố cà rốt ngọt thanh, dễ uống không ngang - cach lam sinh to ca rot

Cách làm sinh tố cà rốt ngọt thanh, dễ uống không ngang – cach lam sinh to ca rot

Vậy những nguyên liệu và các bước thực hiện cụ thể là gì thì mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Nguyên liệu để làm sinh tố cà rốt gồm:

Cà rốt: 1 củ cỡ vừa

Mặc dù cà rốt là một loại rau củ chứa rất nhiều hàm lượng vitamin A cực tốt cho cơ thể song không vì thế mà bạn quá lạm dụng trong quá trình xay. Với một ly nước sinh tố cho 1 người uống trong một lần thì bạn chỉ cần 1 củ là đủ.

Cà rốt - Cách làm sinh tố cà rốt

Cà rốt – Cách làm sinh tố cà rốt

Khi chọn cà rốt, nên chọn những củ thẳng, vỏ củ sáng và căng bóng, màu cam tự nhiên. Đây là những củ có lõi rất nhỏ nên sẽ có nhiều vị ngọt tự nhiên hơn. Bạn không nên chọn những củ cầm mềm tay, bị méo mó hay hư thối.

Sữa tươi: 100 ml

Nên chọn loại sữa tươi không đường để xay sinh tố cà rốt. Không nên chọn loại sữa có đường bởi trong cà rốt đã có vị ngọt tự nhiên nhất định.Hơn nữa bạn còn chuẩn bị thêm nhiều nguyên liệu có vị ngọt khác nên nếu là sữa có đường thì ly sinh tố sẽ rẩ ngọt, khó uống.

Sữa tươi - cach lam sinh to ca rot

Sữa tươi – cach lam sinh to ca rot

Chanh tươi: ½ quả. Chọn quả chanh vỏ căng, sáng, không cứng hay nhăn nheo để có được nhiều nước cốt nhất.

Mật ong: 3 thìa cafe. Mật ong vừa bổ sung thêm đường, vừa giúp món sinh tố cà rốt được mịn và thơm hơn.

Mật ong - sinh to ca rot

Mật ong – sinh to ca rot

Muối: 1/3 thìa cafe.

Rất nhiều bạn bỏ qua nguyên liệu này khi xay sinh tố cà rốt. Thực tế, nếu bạn không để ý kỹ thì với một lượng muối nhỏ như trên, bạn sẽ không nhận ra được sự khác nhau quá nhiều của ly sinh tố. Tuy nhiên, muốn món sinh tố của bạn được đậm đà, không ngang thì đây là nguyên liệu không thể thiếu.

Đá bào: ½ bát con.

Cách làm sinh tố cà rốt như sau:

Bước 1: Chuẩn bị cà rốt và các nguyên liệu khác

Cà rốt: Rửa sạch phần vỏ để đảm bảo không còn đất cát bám vào. Rửa xong, bạn dùng nạo để nạo vỏ, cắt bỏ phần cuống trên cũng như phần dưới cùng của cà rốt.

Xắt nhỏ cà rốt - cách làm sinh tố cà rốt

Xắt nhỏ cà rốt – cách làm sinh tố cà rốt

Gọt vỏ xong, bạn đem cà rốt đi rửa sạch một lần nữa rồi lau khô. Tiếp theo, bạn thái cà rốt thành những miếng nhỏ cho dễ xay. Nên thái cà rốt nhỏ một chút bởi loại củ này khá cứng, thái nhỏ sẽ xay nhanh hơn.

Chanh tươi: Vắt lấy 1 thìa cafe nước cốt chanh sau đó bỏ hạt để nước cà rốt không bị đắng.

Bước 2: Xay sinh tố cà rốt

Làm xong công đoạn sơ chế bạn sẽ tiến hành xay sinh tố. Đầu tiên, bạn cho đá bào vào cối xay. Tiếp đến, bạn cho lần lượt cà rốt + nước cốt chanh + muối + mật ong và cuối cùng là sữa tươi vào. Bật máy xay và xay nhuyễn.

Cho sưã vào xay cùng - làm sinh tố cà rốt

Cho sữa vào xay cùng – làm sinh tố cà rốt

Đối với món nước sinh tố cà rốt này, nếu bạn muốn có nhiều chất xơ hơn thì sau khi xay xong, bạn có thể trút ra ly và uống trực tiếp. Đổi lại, nếu bạn không thích hay làm cho trẻ nhỏ uống thì có thể đổ qua rây lọc để bỏ bã sau đó mới thưởng thức nước cốt.

Sinh tố cà rốt - cách làm sinh tố cà rốt

Sinh tố cà rốt – cách làm sinh tố cà rốt

Cách làm sinh tố cà rốt với những ly sinh tố có được sau đó sẽ cung cấp cho người uống một lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào. Hàm lượng này không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn mà còn giúp da đẹp, dáng thon, nhất là đối với các chị em phụ nữ đó nha.

Chúc các bạn thành công và có được những ly sinh tố cà rốt ngon tuyệt ngay sau khi tham khảo bài viết này nhé! Và nếu như thấy bài viết hữu ích thì đừng quên chia sẻ bài viết đến mọi người cùng với kênh cẩm nang phụ nữ, sức khỏe, làm đẹp, nấu ăn ngon agiadinh.net của chúng tôi nhé!

Share

Bình luận và hỏi đáp

Email của bạn sẽ được giấu kín. Các trường bắt buộc được đánh dấu *